เล็บขบเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย มักเกิดจากแผ่นเล็บด้านข้างที่ทิ่มลงในเนื้อข้างเล็บ ปกติจะเป็นทั้งเล็บมือและเล็บเท้า จะพบได้บ่อยที่นิ้วหัวแม่เท้า และหากต้องสวมรองเท้าที่คับเกินไป หรือเดินมากๆ จะรู้สึกเจ็บมากขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องดูแล รักษา ไม่เช่นนั้น เมื่อเกิดการอักเสบบวมแดง เพราะติดเชื้อแล้วอาจทำให้ลุกลามเป็นมากขึ้น บางรายอาจต้องทำการถอดเล็บบางส่วนออกได้

วิธีป้องกันเล็บขบและการติดเชื้อ
1. ก่อนตัดเล็บเท้าควรแช่น้ำอุ่นก่อนจะทำให้เล็บอ่อนนุ่มขึ้นและตัดได้ง่ายขึ้น
2. อย่าตัดเล็บสั้นมากเกินไป
3. ตัดเล็บให้เป็นแนวตรง อย่าตัดเข้ามุม และควรตะไบขอบเล็บให้เรียบ
4. หากเกิดเล็บขบควรไปพบศัลยแพทย์ ไม่ควรเข้าร้านเสริมสวยเพื่อทำเล็บ เพราะจะมีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น เนื่องอุปกรณ์การทำเล็บอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้มากขึ้น
5. หากมีขี้เล็บฝังในขอบเล็บห้ามใช้ของแหลมคมแคะเล็บ เพราะจะทำให้เกิดแผลได้ ควรใช้น้ำยาล้างแผลไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่ใช้ล้างแผลหยอดใส่เล็บและทิ้งไว้ สักครู่ ขี้เล็บและสิ่งสกปรกจะลอยตัวขึ้นมาเอง จากนั้นใช้สำลีแห้งเช็ดออกให้สะอาด

การดูแลเท้าเมื่อเกิดเล็บขบ
1. หมั่นสังเกตเนื้อขอบเล็บเท้า ว่ามีบวม แดง แสบ ร้อน เจ็บ หรือสีของเล็บเปลี่ยนไปหรือไม่ โดยเฉพาะใน คนเป็นเบาหวาน เนื่องจากผู้ที่เป็นเบาหวานระบบปลายประสาทจะชาและรับความรู้สึกได้ช้า ทำให้ไม่รู้ว่ามีอาการอักเสบเกิดขึ้น
2. หากมีการอักเสบติดเชื้อ ให้แช่เท้าด้วยน้ำสบู่อุ่น หรือน้ำเกลือ ทุกวัน วันละ 15 นาที จากนั้นล้างน้ำสะอาด และเช็ดเท้าให้แห้ง ตามขอบเล็บให้ใช้สำลีพันปลายไม้เช็ดให้แห้ง
3. หลังจากนั้น ให้ใช้ยาปฏิชีวนะที่เป็นครีมทาบริเวณที่เล็บขบ เป็นแผลอักเสบติดเชื้อ หุ้มนิ้วเท้าด้วยผ้าพันแผล เพื่อปกป้องไม่ให้สัมผัสสิ่งสกปรก และปกป้องกันแผลกระแทก ในคนปกติ แผลจะดีขึ้นใน 2-3 วัน แต่ในคนที่เป็นเบาหวานหรือแผลไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์

เล็บจึงมีความสำคัญเท่า ๆ กับอวัยวะอื่น ๆ จึงควรหมั่นดูแลรักษาความสะอาดอยู่เสมอนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเล็บ

Source: นิตยสารHEALTH TODAY ฉบับสิงหาคม 2548

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ไม่มีบทความที่เกี่ยวข้อง